一般来说，烟民抽烟，一天能承受的香烟根数是5根。不过大家要注意，这并不是说既然能承受五根，那只要每天都只抽五根就没事了，不会对身体带来坏处。就算是每天抽烟没有达到5根，长期下去，健康也会受损，特别是肺功能。只是说，每天抽烟越多，带来的不利影响更大。
根据我国权威性疾病数据最新调查数据显示：在我国患有肺癌疾病的人群，79.3%的概率都伴随吸烟恶性循环状态，存在密切联系。可以在短暂时间内使男性基因当中的外眼色体呈现加强发展，严重紊乱到人体生理功能以及呼吸系统的平稳状态。
男性女性生理构造不同，人与人之间的生理需求以及压力也不一样，在吸烟习惯上有着个别性差异烟瘾严重的人，甚至一天要吸一盒的香烟，有一些人受到香烟的影响，吸烟的数量会不断增多。
但从实际角度来分析，一个人如果想尽快地降低香烟对于身体的损害应该，保持戒烟的行为，那么这样对于身体的危害性最小。一个人每天吸烟的数量越多，那么身体受到的损害程度就会越大，香烟直接威胁到人体呼吸系统以及肺部器官，相信大家都了解。
不过也有一些吸烟的人，吸烟这种行为已经伴随自己很多年，如果今天没有吸烟，身体会变得更加不适，直接不吸烟，那基本就是不可能的事情，要想降低对于身体的损伤，应该调整好自己吸烟的数量。人体能够在一天内承受的烟毒影响存在限度，当吸烟的数量超过这个标准时，那么身体受到的损害程度就会变得更重，作为一个健康的成年人，每天吸烟的数量最好是控制在5根以内。
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