为什么听见别人叹气很心烦气躁

为什么听见别人叹气很心烦气躁？因为唉声叹气的人很不积极乐观，总给人带来死气沉沉的感觉，毫无积极向上的心态。人生来就希望能获取更多的快乐与正能量的，这样才会更加热爱生活，珍惜自己的每一天。但是唉声叹气的人负能量爆棚，很容易就把这种情绪也传递给身边的人。这样一来，内心当然很烦，因为会很不快乐。

容易受他人叹气影响其实非常正常。主要原因可能是因为你正处于一个比较稳定或积极的情绪状态，而突然而来的他人的叹息会打击并抑制我们的积极情绪，从而会对叹气的人产生一定的厌恶或敌意。还有可能是因为人们通常以自己的角度来理解、考虑他人的情绪状态，从而认为别人此时的情绪应该和自己类似，所以当自己情绪与他人情绪相矛盾时，便会产生抵触心理。

从外部环境来说，就如你所做的戴上耳机从而避免听到叹气声，未必不是一种好方法。从内部而言，改变自己的认识，接受别人与自己情绪状态的不同，也是非常重要的。可以在下次听到叹气时以坦然的心态去面对，更多的关注于自己的情绪。日积月累形成习惯，应该可以减少自身受他人的影响。