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姐姐引产了该怎样去安慰她呢

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2023-06-05 00:43:4139健康网

引产这是一个令人心痛的字眼。女人一生会经历多少不幸,没有人会知道这其中会有多少发生在身边,引产对于怀孕的孕妇来说,是一件心痛心碎又无能为力不可挽回的事情,那么姐姐引产了该怎样去安慰她呢?

1、认可她的情绪,理解她内心的悲伤,表达你的理解与关心,并试图去引导她把内心的悲伤尽情表达出来。

反之,一开口就急忙劝对方“不要难过”,其实是在否定她当时悲伤的情绪,当一个人情绪很低落时,他更需要的是获得理解和认同,而不是急于“教育”他去与悲伤抗衡,要勇敢坚强地面对。即使这是对的,可是一个沉浸在悲伤中的人,既脆弱又不理性,本来就很痛苦了,你还要劝他马上坚强,这对痛苦的人来说,可能会加重她的心理负担。他也想不要那么痛苦,告诉自己要克服坏情绪,可是当下又实在是做不到,这种无力控制情绪的无能感,会使得情绪更加恶化。反之,认可和理解她的悲伤,能够给他温暖,让他感受到,悲伤的不只是他一个人,还有你陪着她一起,他会获得某种力量,觉得自己不再那么难过。

2、告诉他你能提供什么帮助

渐渐地,用上面的方法,当他的情绪平复稳定后,你可以表达对她的帮助。“万一不幸真的发生了,我会陪在你身边,看着你进手术室,当你从手术室出来后,你第一眼就能看到我,我会永远陪在你身边”或者询问他,如果你需要任何帮助,我会毫不犹豫,一定要告诉我。

3、倾听,不去急于表达,不去刻意安慰,顺着对方的诉说认真的倾听。

悲伤的人,要么是难过得沉默不语,如果是这样,你最好不要滔滔不绝地安慰;要么是不停地向你诉说,你要做的,是让他尽情地表达悲伤,顺应他的情绪,去理解和给予关怀,暂时不要强迫他违背内心做反抗。

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