软枣小柿子的功效与作用禁忌

小柿子软枣是一种特殊的水果，这种水果从植物学上看属于柿子蛋，从外观上看与水果枣极为相似，而且它肉质比较软，所以被人们称为小柿子软枣，它成熟加工后外表多为黑色，人们也喜欢把它叫做黑枣，软枣小柿子的功效与作用禁忌？需要的人可以重点看一看。

1、补充维生素。小柿子软枣是一种营养价值极高的美味食材，它能为人体补充丰富维生素，特别是它含有的维生素C数量比较高，这种物质被人体吸收后既能提高身体免疫力又能促进人体内抗体产生对提高人体自身抗病能力有很明显的好处。

2、预防癌症。人们吃小柿子软枣不但能为身体补充，丰富营养还能预防癌症发生，因为它含有的维生素C和微量元素C以及花青素等物质都具有很强的抗癌能力，这些物质被人体吸收后就能加快身体的抗体产生，也能阻止人体细胞癌变，更能清理身体内的致癌物质，能让癌症发病率明显下降。