磁石鞋垫的功效与作用，磁石的副作用是什么

磁石鞋垫的功效与作用,磁石的副作用是什么？磁疗鞋垫具有疏通经络的功效，可以起到调节气血、缓解劳累的作用，但是若长期使用可能会造成局部皮肤损伤。磁疗鞋垫通常用于日常保健，出现不适症状时仍需要就医治疗。

1、作用：磁疗鞋垫是一种常见的鞋垫类型，患者适当地使用磁疗鞋垫会刺激相应的穴位，能够疏通经络，促进机体气血运行起到调节气血的作用。同时刺激局部有助于局部放松从而达到缓解劳累的作用。

2、危害：磁疗鞋垫通常是在鞋垫上镶嵌上相应大小的磁石，对脚部造成刺激不具有明显的危害，但是如果患者长期使用磁疗鞋垫刺激脚部，容易造成局部的皮肤磨损出现破溃的现象，会引发疼痛、出血的现象，不利于身体健康，因此不建议频繁使用。

若需要进行日常保健，除磁疗鞋垫外还可以在医生建议下进行针灸、艾灸、推拿等中医治疗。同时日常饮食应以新鲜的蔬菜、水果为主，避免进食肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等肥甘厚腻的食物，以免影响脾胃运行。建议适当进行太极、五禽戏等运动，保证充足睡眠，保持心情舒畅有助于身体维持在健康状态。