为什么一个人特别不自信呢

为什么一个人特别不自信呢？这与每个人的成长经历有很大的关系。从个体心理学发展的角度来看，在成年后极其不自信、价值感极低的人，往往在童年没有得到很好的照顾。这里所谓的照顾，不单单只是吃饱穿暖、经济条件的满足，而更需要抚养者（多半为父母）进行精神上更高层次的关爱：无条件积极关注、正向关怀。在与父母互动的过程中，孩子能感知到父母之间的情感以及对自己的爱，更容易形成良好的安全感与对客观事物环境的控制感。

据调查研究发现，那些有着幸福童年、父母更多陪伴与关爱的孩子，能建立良好的安全感，并且在人际关系中也表现出正向的态度：他们乐于与人交往，有着更强的社交能力。并且，他们有着更强的自信心、对未来有更乐观的憧憬。而那些生长在充满暴力、言语争吵、责备的环境的孩子，在成年之后更容易呈现出退缩、黑暗、阴郁的特质。

不可否认的是，每个人都有一定的自卑情结，那些大大小小的自卑情绪会围绕着我们、伴随着我们成长。如果自卑情绪过重，并且作用在不恰当的地方，会使得我们极其不自信、在面临重大场合时退缩慌乱，遇到感情问题也是患得患失、害怕对方离开自己。