在家自卑在外自信是什么原因造成的?自卑就是老低估自己的能力,其主要原因有自我认识不足、遭受挫折影响、身体原因、人格缺陷、心理疾病、幼年不良经历等。
1.自我认识不足:例如总是将自己评价过低,对自己的能力、外表、品质都比较消极,总是拿自己的弱项与别人的长处进行对比,觉得自己一无是处,进而产生自卑。
2.遭受挫折影响:挫折很容易产生负面情绪,如果遭受过很多的挫折、失败,再加上内心不够强大,就会觉得自己一无是处而自卑。
3.身体原因:有些人生理有缺陷、长相比较差或身体残疾,在与同龄人相处的过程中,极易产生自卑的心理。
4.人格缺陷:有些人总是非常消极悲观,也有些人完美主义特别要强,上述的人格在面临问题衡量自己能力的时候,通常会非常消极,继而引起自卑。
5.心理疾病:比如抑郁症,焦虑症等,这些患者通常对自己的评价特别低,产生自卑感。
6.幼年不良经历:如在幼年的成长过程中,经常受到父母的批评、指责、打骂、不认可等,这和自卑也密切联系。因此,对于自卑的性格的人,一定要看到树立自信心,或者寻求专业医生的帮助,走出自卑。
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