黑鱼加什么炖有营养?黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸,维生素,钙,铁,锌,镁,钾等营养元素。可以健脾和胃,益气养血,补中益气,增强人体的抵抗力。对于一些风湿类风湿患者有一定的辅助作用。
可以制作老豆腐炖黑鱼,需要把黑鱼先宰杀清洗干净,然后内脏去除冲洗干净,鱼放进大盆中,撒上一些料酒,粗盐以及黑椒粒,再搅拌均匀以后腌制10分钟;生姜切片,蒜瓣的皮去除,用铁锅烧热,再把油放进去,加蒜粒,生姜片翻炒香,把鱼块排放进锅中,煎到两面微黄,然后锅里面加底油,鱼头放进去煎香,再加入蒜粒,生姜片,加入适量的开水并煮开;等到汤色发白就可以把老豆腐块放进去,和鱼一起慢慢炖煮,锅里面再撒几片熟的腊肉,保持中火炖鱼,注意要把锅面泛起的浮沫给撇掉,一直炖到汤色浓白,就可以加入适量的精盐调味。
女性在产后可以多喝一些黑鱼汤,它不但能缓解女性产后体虚,还能促进乳汁分泌,而且能让女性分泌出的乳汁,营养价值更高,对婴儿发育有良好的促作用作用。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
湖北省武汉市汉口胜利街370号
二级甲等 综合医院 公立
曲沃县府东街3号
二级甲等 中医医院 公立
成都市新都区新中路97号
二级甲等 中医医院 公立
重庆市江北区建东一村35号
二级甲等 综合医院 公立
大连市旅顺口区黄河路北一巷33号
二级甲等 综合医院 特色医院
河南省鹤壁市淇县同济大道1号