女性经期吃什么可以丰胸

女性经期吃什么可以丰胸？

女性经期想要丰胸，可以多食用一些能促进雌激素分泌的食物以及富含维生素及胶原蛋白的食物。雌激素分泌的食物有蜂蜜、木瓜、黄豆以及豆制品等，富含维生素及胶原蛋白的食物有胡萝卜、牛奶、花生猪蹄、葵花籽等。

其中，木瓜是公认的丰胸食品，可以加入酸奶，或是木瓜煲汤，丰胸效果最佳。猪脚花生因含有大量的胶原蛋白，也是哺乳期促进乳汁分泌、经期丰胸的最佳选择。

女性经期不可以吃什么？

女性来月经时，不建议吃生冷、辛辣的食物以及寒性、富含鞣酸和酸性的水果。

1、生冷食物

荸荠、石耳、石花、地耳等，这些食物属于寒性食物，在月经期可能会造成腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。因此，不建议食用。

2、辛辣食物

肉桂、花椒、丁香、胡椒等，辛辣食物容易导致痛经、经血过多等症，建议患者不要在经期食用。