牙齿美白的简单方法

牙齿美白的简单方法是什么？

牙齿变白没有最简单的方法，可以通过饮食调理、生活调理等方面来帮助患者牙齿变白。

1、饮食调理：

建议患者通过少吃一些含有色素的食物，来避免牙齿变得发黄，比如咖啡、茶等，容易使牙齿有更多的色素沉积，所以要尽量避免吃这些食物，患者还要禁止吸烟，吃槟榔，否则会出现牙齿变黄，有口臭的现象。

2、生活调理：

牙齿不够白的主要原因就是有一些色素沉积在牙齿表面，会让牙齿看起来不够洁白，所以单单靠吃某种东西不会让牙齿变白的。牙齿变黄与口腔卫生有直接关系，所以要养成良好的洁牙习惯，早期刷牙，每次刷牙不少于3分钟，吃刺激性、颜色重的食物后要及时漱口，患者也可以用小苏打刷牙，小苏打是碱性的，清洁能力很强。这些都是可以让牙齿变白的方法。

美白牙齿多少钱？

美白牙齿大概需要800~5000元，选择不同的美白方式，导致收取的费用也不同。

如果患者进行药物美白牙齿，可能操作比较方便，费用也相对较为便宜，大概操作一次需要800~1000块。

如果患者进行激光美白、冷光美白，牙齿美白的效果比较明显，收取的费用也会略微偏高，大概需要1000~2000块。如果选择进行牙齿贴面，相对价格较高，可能需要2000~5000元一颗。

如果想要美白牙齿可以根据个人的情况来进行选择，平时还需注意牙齿护理，若有牙齿损伤，需要及时就医。