眼睛疲倦浮肿喝菊花茶

　　OL整天困在冷气密室，以致皮肤乾燥、眼睛干涩，所以写字楼一族最喜欢喝花茶，可以滋润皮肤和喉咙，不过眼睛首当其冲。

　　要对付黑眼圈、水肿问题，在众多花茶中，以菊花对纾缓眼睛疲劳最为有效。菊花在古时候被雅称为“延寿客”，属上品药材，具有清热解毒、明目的作用。

　　菊花可以外敷内服，外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，持之以恒便可以消除浮肿现象。至于内服，坊间有传每天喝三至四杯菊花茶，对恢复视力有帮助。

　　略嫌净菊花茶味道太清，或不习惯甘涩味的话，不妨自制另一简易的护眼饮品──菊杞茶，即在菊花茶中加入枸杞，两者均是中药着名的护眼药材，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定疗效。

　　顺便一提，不要以为菊花的花朵白??且大才为上品，事实却是相反，原来花朵愈小、外貌愈丑，颜色又泛旧黄的才是上品。

（实习编辑：吕瑞琼）