维生素C又叫抗坏血酸，抗坏血酸就是维生素C，二者的区别在于来源、作用、功效、禁忌等方面。若需补充维生素C，可到医院的营养科就诊，根据个人情况，选择合适的方式。
1、来源：维生素C主要来源于新鲜的水果和蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、西红柿、辣椒等。而维生素C片主要由维生素C原料制成，通常在商店、超市等场所购买;
2、作用：维生素C又名抗坏血酸，可以促进非血红细胞内铁的吸收，提高体内铁的利用率，促进体内的铁释放，从而达到补铁的效果。而维生素C片主要是用来补充维生素C，帮助预防坏血病、急慢性感染等疾病;
3、功效：维生素C在体内参与多种重要功能，其中包括参与机体内胶原蛋白和组织的形成、阻止坏血病的发生与发展、有助于肝脏将铁转化为可溶性铁盐、参与组胺、阻止致癌物的合成和对铁的吸收等。维生素C片又叫抗坏血酸，可以用来治疗维生素C缺乏症;
4、禁忌：如果对维生素C或维生素C片其中的任何一种成分过敏，都不能服用，也不可以将维生素C片与阿司匹林制剂同服。此外，肾功能不全的患者也不能长期、大量服用，以免加重肾脏负担，导致疾病加重。
此外，无论是哪种药物，都需要在医生的指导下按剂量服用，不能私自盲目增加药物剂量，以免导致身体出现不良反应。
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