女性打完胎后,身体会比较虚弱,而且由于子宫损伤,以及术后有2-3天的持续阴道流血,会导致女性抵抗力下降、体质变差。可以从饮食、休息、卫生、锻炼等方面进行恢复,若出现不适症状,建议及时就医。
1、饮食:在饮食上,可选择适当多吃一些营养丰富的食物,如肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜、水果等,有助于补充机体营养,促进身体恢复。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,如雪糕、辣椒、姜蒜、芥末等,以免对身体造成刺激,不利于恢复;
2、休息:在休息方面,要注意保持充足睡眠,建议卧床休息2-3天,不要做剧烈运动,避免过度劳累。同时打完胎短时间内不可以进行坐浴,洗澡要以淋浴为主,不要洗盆浴,以免细菌经阴道、子宫创面引起上行感染,不利于恢复;
3、卫生:打完胎后会有恶露排出,产后会持续有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,产后要注意会阴部卫生,可在每日用流动的清水清洗会阴部,勤换内裤,保持会阴部清洁干燥,避免出现感染;
4、锻炼:在恢复期间,可适当进行锻炼,如慢走、瑜伽等,有助于体质恢复。但是要注意运动不要过量,建议在进行轻体力活动后,先坐起,再慢慢站立,以免出现头晕、摔倒的情况。
另外,在打完胎后1个月内,要禁止进行性生活,以免造成子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。如果没有生育需求,建议在进行性生活时,做好避孕措施,如避孕套、短效避孕药等,避免打胎对身体造成伤害。
三级 综合医院 公立
武汉市新洲区新洲大街61号
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市南岗区西大直街395号
三级甲等 专科医院 公立
吉林省长春市朝阳区湖光路1018号
三级甲等 中医医院 公立
山东省新泰市青云路860号
三级 综合医院 公立
南昌县莲塘镇向阳路199号
三级甲等 综合医院 公立
济南市文化西路107号