黄皮果的功效与作用上火还是降火

黄皮果具有一定的降火作用，因为黄皮果性寒，味酸，具有清热利尿、生津止渴、消食化积的功效，可以用于改善咳嗽痰多、食积伤酒、胸脘胀满、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，但需要在医生的指导下使用。

1、清热利尿：黄皮果性寒，具有一定的清热利尿的功效，可以用于辅助治疗小便不利、淋病、白浊、泻痢、水肿、脚气、疔疮等上火症状，由于黄皮果性寒，对于体寒或者阳虚的人群不建议过多食用，以免加重病情;

2、生津止渴：黄皮果具有一定的生津止渴的功效，可以用于改善口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，由于味道酸甜，具有一定的促进食欲的作用，所以也可以用于改善食欲不振的现象;

3、消食化积：黄皮果具有一定的消食化积的功效，可以用于改善食积饱胀，尤其适用于肉食积滞者，可以和山楂、麦芽等一起配伍使用;

4、润肺止咳：黄皮果具有一定的润肺止咳的功效，可以用于改善肺热咳嗽，尤其适用于有咳嗽、咳痰症状的患者，可以和陈皮、梨、冰糖一起煎煮服用;

5、改善皮肤状态：黄皮果富含丰富的维生素C、氨基酸以及黄皮果酸等营养成分，可以帮助改善皮肤状态，有助于美容养颜，所以适量食用也可以在一定程度上改善上火的症状。

虽然黄皮果的功效与作用有很多，但由于黄皮果性寒，不可大量食用，以免加重体内寒气，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。平时应注意饮食均衡，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，增强体质。