术后吃什么补气补血效果最好最快

术后吃什么补气补血效果最好、最快，主要看患者术后的恢复情况。如果是体质比较好的患者，术后恢复情况好，就不需要进补，正常饮食即可。但如果是体质较弱的患者，则建议术后可适当食用一些药食同源的食物，来帮助术后补气补血。常见的可食用的食物包括：

1、药食同源的食物：如当归、黄芪、人参、党参、山药、白术、茯苓、阿胶、大枣等，药食同源的食物可做成药膳来食用，如当归黄芪炖鸡、当归黄芪炖猪爪、当归党参乌鸡汤等;

2、药材：如人参、党参、黄芪、茯苓、白术、阿胶、大枣等，可泡水代茶饮用，也可炖汤，如黄芪炖鸡、阿胶鸡汤、大枣补气补血;

3、食材：如红枣、枸杞、桂圆、猪肝、山药、党参、黄芪炖猪蹄、红糖补气补血;

4、其他：此外还有很多食物也可起到术后补气补血的作用，如人参鸡汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡、当归羊肉汤、鲫鱼汤等，可根据个人喜好或口味选择食用。

术后除了食用一些食物帮助补气补血外，还需注意休息，避免熬夜，适当锻炼，也可根据情况适当服用一些中药，如黄芪、当归、西洋参、白芍、阿胶等。但中药需在专业中医师指导下使用，不可自行随意使用。