吵架就想哭怎么办

吵架就想哭可能是由于躁郁症、焦虑症、双相情感障碍等精神疾病导致，此时可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗的方式改善。

1、一般治疗：吵架时情绪波动过大，可导致脑部神经递质分泌紊乱，引起肾上腺素分泌增加，出现心慌、胸闷、想哭的情况。此时需要平复心情，做深呼吸，通过转移注意力的方式改善，也可以到空气新鲜的地方适当休息，还可以听舒缓的音乐，缓解不良情绪。

2、物理治疗：若本身患有精神疾病，吵架时情绪激动可导致病情发作，出现想哭、情绪低落、思维迟缓、语速变慢、说话语无伦次等症状。患者可以通过改良电休克治疗、经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激等物理方式治疗。

3、药物治疗：若本身患有双相情感障碍等精神疾病，受到精神刺激可能会导致双相情感障碍发作，出现心情低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，当情绪过于激动时可能会引起精神病发作，出现想哭、幻听、幻觉等症状。此时可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、拉莫三嗪片等药物治疗，缓解或解除躁狂、忧郁的症状。

4、心理治疗：除上述治疗方法外，患者还可配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、绘画疗法、叙事心理疗法等，通过心理治疗能够控制和改变患者的情绪，改善患者的行为症状。

若症状持续存在，建议前往精神心理科就诊，完善脑电图、心理评估量表等检查，明确诊断，在医生指导下进行治疗。患者平时应保持良好的心态，避免情绪过于激动。