花生红枣的功效与作用禁忌是什么

花生红枣在日常生活中较为常见，且具有较高的营养价值，适量食用具有养血安神、补中益气、健脾和胃等功效。禁忌通常不明确，但对于花生、红枣过敏者应忌食，同时避免过量食用，以免引起不适。

一、花生：

1、养血安神：花生性平、味甘，归心、肝经，具有养血、补心血、安心神等功效，适量食用可以改善气血不足、心神失养所致的失眠、健忘等症;

2、补中益气：花生味甘，性平，归脾、胃经，具有补中益气的功效，适量食用对于脾胃虚弱、气血不足所致的食少便溏、气血虚弱等有一定的改善作用;

3、健脾和胃：花生味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾和胃的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱、气血不足所致的乏力、面色无华、心悸、失眠等症。

二、红枣：

1、过敏者忌食：若对花生、红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、恶心、呕吐等过敏症状;

2、其他：由于花生、红枣具有一定的滋补作用，若长期过量食用，容易导致内火过旺，出现上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等。

花生红枣虽然具有一定的食疗功效，但日常生活中的食用量并不能起到治疗作用，只能起到辅助改善的效果。因此，如果患者出现失眠健忘、乏力、食欲不振等症状，还需尽快就医，遵医嘱进行针对性治疗，才能有效改善症状，切不可擅自用药治疗，以免对身体健康造成影响。