肌腱部分撕裂一般需要3周左右的时间可以恢复正常走路，但完全恢复正常走路，一般需要3个月左右的时间。患者可以在医生的指导下，通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等促进肌腱的恢复。
1、物理治疗：肌腱部分撕裂后，会出现局部组织充血、水肿的情况，可使用冷敷的方式，促进血管收缩，缓解水肿、发炎的症状，48小时后可转变为热敷，促进局部血液循环，有助于炎症的消除，从而帮助组织恢复。患者也可以通过推拿、按摩等方式，疏通经络，促进血液循环，帮助组织进行自我修复;
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，缓解炎症、疼痛的症状，促进肌腱的修复。患者也可以外敷云南白药膏、消痛贴膏等，缓解局部水肿的症状;
3、手术治疗：肌腱部分撕裂的患者，可以进行核磁共振检查，若发生肌腱断裂，可进行肌腱缝合术，修复肌腱，从而恢复肌腱的完整性。患者在术后也可以使用支具固定，防止肌腱再次断裂;
4、其他治疗：患者在治疗期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，为肌腱修复提供原料，促进肌腱的修复。患者也可以通过针灸、红外线理疗等方式，帮助肌腱损伤的组织进行修复。
如果患者出现肌腱部分撕裂的情况，建议及时前往医院的骨科就诊，进行视诊、X线检查等，以明确具体情况。同时患者应注意多休息，避免过度劳累，促进肌腱的恢复。
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