什么情况下量体温最准

一般在腋窝下量体温最准确，人体的腋窝下有许多汗腺，比较容易出汗，再加上环境、温度对体温也有影响，量体温前应把腋窝擦干，并且在36-37°C的正常温度内，或者在测量体温之前，先把体温计甩到35°C以下，将测得的体温数值减去10°C，得到体温的数值。如果测得的体温数值偏高，可能是由于刚喝完热水、剧烈运动、情绪紧张，或者刚吃完饭，这些情况都会影响体温的测量，需要休息一会，休息一段时间后，重新测量体温，在正常的温度内，量体温前，不要在腋窝下擦干、避免有热的的的物质，比如刚洗过热水澡，不要在身上放过热的水，以及不要在身体刚做完剧烈运动后，等待半个小时，这样测得的体温比较准确。