临床认为，多吃芹菜、菠菜、洋葱、海带等食物，以及非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物，可能会引起马上高血压。因此，日常可尽量避免食用这类食物，或在咨询医生后严格遵医嘱服用。
一、食物：
1、芹菜：芹菜中含有的营养物质比较丰富，比如含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素等，适当食用可以补充身体所需的营养。但其中的膳食纤维具有一定的降血压效果，如果本身有高血压，则建议少吃芹菜，以免造成血压升高;
2、菠菜：菠菜含有的营养物质也比较丰富，比如含有胡萝卜素、维生素C、铁元素、钙元素等。适当吃菠菜，能够补充身体所需要的营养，还可以预防缺铁性贫血，如果本身有高血压，则建议少吃或者不吃菠菜，以免造成血压升高;
3、洋葱：洋葱是一种比较常见的蔬菜，其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。适当吃洋葱能够补充身体所需要的营养，但由于洋葱具有一定的刺激性，如果在患病期间食用，则可能会加重高血压的症状，因此建议少吃或者不吃;
4、海带：海带中含有碘元素，适当吃海带，可以补充身体所需要的碘元素。但由于海带中也含有一定的盐碱成分，所以高血压患者不建议多吃，以免影响血压。
二、药物：
临床上有很多降压药物，如硝苯地平缓释片、非洛地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、替米沙坦片等。因此，在服用药物时，需要先咨询医生，不要自行盲目用药，以免用药不当造成血压控制不佳。而且在服用药物期间，也要注意保持良好的生活习惯，如注意休息、避免熬夜等，对于维持血压稳定也有一定的帮助。
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