人体气血来源于哪里

气血是中医理论中的一种概念，来源于自然界的清气，同时还来源于多种物质，包括水、谷物、油等.人体的气血主要来源于先天储存和后天运化吸收，以及脾胃摄入的水谷精气和肺吸入的清气与肺气的结合。

1、水谷精气和肺吸入的清气：人体气血来源于水谷精气和肺吸入的清气，二者结合才能实现气血双盈，实现人体的气血平衡;

2、脾胃摄入的水谷精气和肺吸入的清气：人体的气血来源于脾胃摄入的水谷精气和肺吸入的清气，脾胃是气血生化的源头，脾胃的功能直接影响到人体气血的化生，如果脾胃功能较差，人体的气血化生就会受到影响，从而出现气血不足;

3、谷物、油等其他物质和气血混合：人体的气血是由食物中摄入的营养物质和水谷精气等，与食物中其他物质一起结合而成。谷物和油中含有人体必需的氨基酸和脂肪酸，以及人体必需微量元素和维生素，如铁、锌、硒、镁，还有一定的活性肽、氨基酸、不饱和脂肪酸。此外，谷类食物中的糖类，尤其是淀粉，在体内可以分解成葡萄糖，再经过消化吸收可以转化为单糖，或者是其他的复杂糖类，或者是单糖之类的物质，再被机体吸收进入血液，形成人体各种组织器官的营养补充剂，进而保证人体的正常生长、发育。

4、其他：此外，气血在人体中还可以帮助其他非物质燃烧生成二氧化碳和水，或者可以生成汗液，以及帮助排泄废物。

气血对人体的作用较为重要，如果人体内气血充足，脏腑功能就会正常，如果气血不足，就会出现脏腑功能衰退，引起早衰的情况。因此，一旦发现存在气血不足的情况，应及时进行调理。