记不住东西怎么办

记不住东西，可能是睡眠不足导致的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、脑萎缩等原因引起的，需根据不同原因进行综合评估，选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足：长期熬夜导致睡眠不足，大脑和身体不能得到充分休息，可能会出现反应迟钝、记忆力减退等症状。建议规律作息，保证足够的睡眠时间，记不住东西的症状可逐渐得到改善;

2、植物神经紊乱：长期精神心理创伤、遗传因素、自身免疫性疾病等，可能会导致植物神经紊乱，可能会引起记忆力减退、头晕、视物模糊等症状。患者可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，以起到调节神经的作用;

3、神经衰弱：长期处于高压力状态下，可能会导致神经衰弱，主要表现为情绪方面的困扰以及神经容易兴奋，可能会出现丢三落四、记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，以营养神经，改善不适症状;

4、脑萎缩：衰老或脑部创伤等原因可能会导致脑萎缩，患者会出现记忆力减退、认知障碍、行为障碍等症状。患者可遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、银杏叶提取物片等药物进行治疗，以改善脑部血液循环，延缓脑萎缩的发展。

除上述情况外，导致此现象的其他疾病还有阿尔兹海默症、帕金森病等，建议患者到神经内科就诊，完善CT、磁共振等检查，并积极配合医生进行治疗。