湿气太重腿疼怎么办

湿气太重腿疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善，湿气太重腿疼主要是由于体内湿气无法排出，导致气血循环不畅所引起，还有可能是外伤、风湿性关节炎等原因导致.

1、一般治疗：患者应避免长期在潮湿的环境中生活，保持室内干燥、清洁，注意经常通风，平时要养成良好的生活习惯，避免长期待在过于潮湿的环境中。另外，还可以适当运动，如跑步、跳绳、打球，通过排汗的方式将体内湿气排出。日常饮食上要避免吃一些生冷、油腻，以及辛辣、刺激性的食物，以免加重体内湿气;

2、物理治疗：湿气太重腿疼时可以对腿部进行按摩，有助于促进腿部血液循环，对于缓解腿部疼痛有一定的辅助效果;

3、药物治疗：湿气太重腿疼时，建议在医生指导下使用参苓白术散、四妙丸等药物治疗，参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，四妙丸具有清热利湿的功效，均可以起到一定祛除湿气的作用。另外，还可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物治疗，活血止痛胶囊具有舒筋活血、散瘀止痛的功效，舒筋活血片具有舒筋活络、活血祛瘀的功效;

4、其他治疗：湿气太重腿疼的患者，在平时生活中还应避免长期待在过于潮湿、阴凉的环境中，注意保持生活环境的干燥、清洁，防止湿气加重。