发呆对大脑有什么好处

发呆一般指的是注意力不集中，对大脑的好处一般有增强记忆力、提高认知能力、促进感官发育等。在日常生活中，建议不要让大脑长期处于发呆的状态，要注意休息，避免熬夜，以免大脑过于疲劳而导致身体出现不良反应。

1、增强记忆力：注意力不集中的人群大脑功能会有所下降，注意力不集中的问题会给大脑带来负担，导致思维迟缓、记忆力下降等，所以发呆对大脑有增强记忆力的好处;

2、提高认知能力：注意力不集中可能是大脑功能受损导致，注意力不集中的问题会给大脑带来负担，导致大脑不能得到很好的休息，会出现认知障碍，所以发呆对大脑有提高认知能力的好处;

3、促进感官发育：注意力不集中的人群大脑容易感知到危险，如危险的人群，或者危险的物品，所以注意力不集中的人群可以经常发呆，可以经常发呆，经常发呆可以提高感官能力，所以发呆对大脑有促进感官发育的好处;

4、其它好处：注意力不集中的人群思维较混乱，在外界事物面对一定的问题时，注意力不能集中，可以经常发呆，经常发呆可以让思维得到锻炼，提高思维能力。

注意力不集中的人群在白天可以适当进行跑步、打羽毛球等体育活动，有助于改善大脑的血液循环，从而缓解注意力不集中的情况。如果注意力不集中的情况得不到缓解，可以到医院神经内科就诊，完善脑电图检查、量表测评等检查，通常需要使用脑蛋白水解物片、多奈哌齐片等药物治疗。