叶酸没有连着吃会怎么样

如果没有连着吃叶酸，偶尔一次没有连着吃，一般不会对身体造成严重影响，但可能会降低药物的吸收利用率。如果经常没有连着吃叶酸，可能会引起胃肠道不适、加重贫血、引起叶酸代谢异常等，建议严格按照医生的指导服用。

1、降低药物的吸收利用率：如果没有连着吃叶酸，叶酸进入体内后，可能会受到食物的干扰，进而影响叶酸的吸收效率，导致体内叶酸的浓度降低，影响叶酸的补充效果;

2、引起胃肠道不适：如果没有连着吃叶酸，叶酸可能会刺激胃肠道黏膜，容易引起恶心、呕吐、食欲不振、腹部胀痛等胃肠道不适症状，进而可能会降低机体对叶酸的吸收利用率;

3、加重贫血：如果没有连着吃叶酸，可能会导致体内的叶酸摄入不足，进而可能会引起叶酸缺乏，加重叶酸缺乏导致的贫血症状，出现皮肤黏膜苍白、乏力、头晕等表现;

4、引起叶酸代谢异常：如果没有连着吃叶酸，可能会导致叶酸摄入过多，进而可能会引起叶酸代谢障碍，容易引起叶酸堆积中毒，进而可能会出现呕吐、腹泻、头痛等不适症状。

叶酸是细胞生长和繁殖所必需的物质，可以通过食物补充，但如果体内叶酸缺乏严重，可能会引起巨幼红细胞贫血，在怀孕早期，孕妇需要遵医嘱服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，在备孕期和怀孕后，男女双方都需要服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。