受风寒怎么办最快最有效

受风寒怎么办最快最有效的说法不准确，可以通过适当喝热水、盖厚被子、汗蒸、中医理疗等方法祛风散寒。

1、适当喝热水：身体受风寒可能出现头痛、鼻塞、流涕、畏寒等症状，可以适当地喝热水，促进体内的寒气排出体外，缓解身体的不适症状。

2、盖厚被子：在晚上睡觉的时候，要做好保暖工作，要根据天气的变化加减衣被，要避免身体受凉。

3、汗蒸：汗蒸也属于一种比较常见的中医理疗方式，通常能够起到促进身体血液循环的作用，而且还能够将体内的寒气排出体外，对于改善风寒所引起的症状，能起到相应的疗效。

4、中医理疗：受风寒的患者还可以去正规的理疗机构，采取针灸、按摩、推拿等方式进行治疗，能够使体内的寒气快速地排出体外，也能够缓解身体的不适症状。

除此之外，还可以遵医嘱口服祛风散寒的药物进行治疗，比如麻黄、桂枝、紫苏、白芷等，有利于病情的恢复。在日常生活中要避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等，以免加重病情。