蛇莓可以泡水喝吗

蛇莓可以泡水喝，蛇莓具有一定的药用和食用价值，泡水喝后对身体有一定的益处.但要注意控制摄入量，避免一次性大量饮用，以免引起腹部不适。

1、药用：从中医角度来讲，蛇莓味酸、涩，性凉，入脾、胃经，具有健胃消食、敛肺涩精、清热解毒的功效，泡水喝对于肺热咳嗽、食欲不振、消化不良、口渴咽干有一定的缓解作用;

2、食用：从营养学角度来讲，蛇莓富含维生素C、花青素、类胡萝卜素等营养成分，将其泡水喝不仅可以补充身体所需的营养元素，还可以起到一定的抗氧化、抗衰老作用。此外，还可以在一定程度上帮助增强机体免疫力，提高机体抗病能力;

3、美容养颜：蛇莓中含有丰富的维生素以及微量元素，泡水喝不仅可以补充身体水分，还可以起到一定的滋润皮肤效果，从而有助于改善皮肤干燥、暗沉等;

4、其他：从传统中医学角度来讲，蛇莓还可以入药，味甘、酸，性凉，入脾、胃经，具有健胃消食、敛肺涩精、清热解毒的功效，泡水喝可用于治疗脾虚久泻、肺虚久咳、咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等病症。

此外，对于肺热咳嗽、消化不良的人群，将蛇莓泡水喝也有助于缓解症状。而且新鲜的蛇莓口感较酸，泡水喝还可以促进胃酸分泌，有利于食物消化，从而可以帮助改善食欲不振、恶心、嗳气等症状。