草鱼为什么中医建议少吃

草鱼中医建议少吃的原因，一般包括过敏、食物蓄积、寄生虫病等。草鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，且所含脂肪较少，属于高蛋白低脂肪的食物，营养价值较高，但也并非所有人群均适合食用。

1、过敏：若自身对草鱼过敏，食用后可出现皮肤瘙痒、皮疹、恶心、呕吐等症状，影响机体健康;

2、食物蓄积：草鱼中含有丰富的蛋白质，但草鱼在食用草鱼时，草鱼的肌肉纤维组织较为紧密，难以被人体所消化。如果食用过多草鱼，而机体来不及消化和吸收时，就会导致食物滞留于胃肠，长此以往可造成胃肠道功能受到损害，出现腹痛、腹胀等症状;

3、寄生虫病：草鱼中可能含有寄生虫，如果食用草鱼时，草鱼的鱼体内有寄生虫，并未被消化而全部寄生于鱼肉，长此以往可导致机体出现腹痛、腹泻等不适症状;

4、其他方面：中医认为，草鱼性寒、味甘，若自身已经存在脾胃虚寒、寒湿体质等情况，长期大量食用草鱼，可加重体内寒气，加重脾胃虚寒，或导致寒湿体质加重，出现腹泻、手脚冰凉等症状。此外，草鱼中含有大量胆固醇，长期大量食用可导致体内胆固醇含量升高，易引起高脂血症，对身体健康并无益处。

因此，在日常生活中，建议根据自身情况适量食用草鱼。此外，中医认为草鱼具有补充营养、补气养血、健脾开胃的作用，但应避免一次性或长期大量食用，以免引起不适症状。