扭伤脚腕后,建议患者及时进行制动、抬高患肢、冷敷或热敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等处理。患者需要根据脚腕扭伤的严重程度,选择合适的治疗方法,以免病情加重。
1、制动:患者在扭伤脚腕后,如果只是出现轻微肿胀、疼痛,没有出现活动受限的情况,建议患者进行制动,可以用支具或石膏固定脚腕,防止损伤进一步加重;
2、抬高患肢:患者在扭伤脚腕后,需要将患肢抬高,使脚腕部的高度高于膝关节,踝关节高于膝关节,膝关节高于髋关节,有利于患肢的消肿;
3、冷敷或热敷:患者在扭伤脚腕后,在24小时内,可以用冷毛巾或冰块进行冷敷,可以使血管收缩,从而减少炎性渗出,达到消肿、止痛的作用。在24小时后,可以用热毛巾进行热敷,可以促进血液循环,促进炎症的吸收、消散;
4、加压包扎:患者在扭伤后,可以使用弹力绷带进行加压包扎,有利于防止肿胀加重,有助于病情的恢复;
5、药物治疗:患者可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗,如云南白药气雾剂、红花油等,有利于病情恢复;
6、手术治疗:患者在扭伤后,如果出现比较严重的骨折,则需要及时到医院,在医生的操作下进行手术治疗。
患者在恢复期间,要注意清淡饮食,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、火锅等。患者应注意卧床休息,避免频繁走动,以免影响病情的恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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