乳腺管头堵了怎么办

乳腺管头堵了，一般指乳腺导管堵塞，多是由于哺乳期女性乳汁分泌较多，但哺乳方式不当导致，可通过按摩、热敷、使用吸奶器、调整饮食、手术疏通等方式缓解症状。

1、按摩：可以从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，或者用手指在乳晕部位轻轻按摩，帮助乳腺导管疏通，缓解乳汁堵塞的症状。按摩时应注意动作轻柔，以免对乳房造成损伤;

2、热敷：热敷乳房后，还可使用温热的毛巾热敷于乳房，帮助扩张乳腺导管，促进血液循环，改善乳腺导管堵塞的症状;

3、使用吸奶器：乳汁分泌较多但未及时哺乳，或哺乳方式不当时，就可能导致乳汁堆积，引起乳腺导管堵塞，吸奶器可帮助排空乳汁，改善乳腺导管堵塞的症状;

4、调整饮食：哺乳期女性饮食应以清淡、营养为主，避免进食过多油腻的汤水，可减少乳汁堆积的可能，有助于缓解乳腺导管堵塞。还应适当多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也有助于促进乳汁分泌，改善乳腺导管堵塞;

5、手术疏通：若上述方法没有明显效果，或者症状加重时，应及时就医，在医生指导下选择合适的手术方法，比如切开引流术、切除术等，帮助疏通乳腺导管，改善乳腺导管堵塞的症状。

乳腺导管堵塞多是由于哺乳方式不当导致，哺乳期女性要注意每次将乳汁吸尽，避免乳汁堆积，以免引起乳腺导管堵塞。吸奶器吸奶前还应注意消毒，避免引起乳腺炎。另外，还要保持乳房清洁、干燥，避免引起乳腺炎等疾病。