坐久了背部疼痛怎么办

坐久了背部疼痛，可能是由于背部肌肉劳损、背部肌筋膜炎、颈椎病、骨质增生等因素导致。建议及时到医院就诊，在专业医生的指导下针对病因进行治疗。

1、背部肌肉劳损：长时间坐着可导致后背肌肉持续处于紧张状态，可引起肌肉劳损，从而出现坐久了背部疼痛的症状。建议对局部进行按摩、热敷，以促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时也可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

2、背部肌筋膜炎：多由受凉或长期伏案工作等因素引起，坐久了可导致后背肌肉、筋膜出现无菌性炎症，从而引起坐久了背部疼痛的症状。建议患者在医生指导下口服尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可配合针灸、推拿等理疗缓解症状;

3、颈椎病：由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素导致，坐久了可导致颈椎肌肉持续处于痉挛状态，从而引起坐久了背部疼痛的症状。建议患者在医生指导下口服颈复康颗粒，并配合颈椎牵引、推拿、红外线理疗等物理治疗，必要时行手术治疗，如颈椎病前路减压植骨融合内固定术;

4、骨质增生：多由年龄增长、劳累或外伤等因素引起，坐久了可导致增生的骨质压迫脊髓和神经，从而出现坐久了背部疼痛的症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛，若疼痛症状较严重，还可行人工关节置换术进行治疗。