吃燕窝会长头发吗

吃燕窝一般不会长头发。燕窝是一种名贵的中药材，食用价值和药用价值都比较高，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，适用于久病虚损、肺痨咳嗽、气喘、咯血、吐血、久痢、体虚遗精、小便频数、孕妇胎动不安等病症。长头发主要与遗传因素、肾气充盛、血热偏盛、脾胃失调等原因有关，而燕窝没有上述效果，因此通常起不到长头发的作用。

从中医角度来讲，发为血之余，肾其华在发，毛发的荣枯和肾中精气的盈亏是毛发生长的基础，而燕窝对肾中精气的充盛所体现出的滋养作用，没有让精血充足的功效，也就不能让头发变得油腻，所以燕窝不能起到长头发的作用。

生活中长头发可以吃黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物，以及何首乌、阿胶、桑葚、枸杞等中药材，以及六味地黄丸、养血生发胶囊等中成药，也可以在医生的指导下对头部进行按摩、针灸等，能够促进头部的血液循环，有利于头发的生长。

燕窝仅仅是一种保健食品，不能代替药品，如果出现头发稀少的情况，建议及时前往医院的中医内科就诊，并完善望闻问切等检查，在医生的辨证下进行治疗。