血虚的症状有哪些

血虚是中医的说法，是指人体血液不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动，血虚证包括心血虚证、肝血虚证、肾阴虚证、脾血虚证、心血虚证等，不同证型的血虚证所表现的症状不同。

1、心血虚证：心血虚证的患者可出现心慌心烦、失眠多梦、容易惊醒、神疲乏力、面色淡白等症状，舌头表现为淡白，脉搏细弱;

2、肝血虚证：肝血虚证的患者可出现视物模糊、头晕眼花、肢体麻木、肢体屈伸不利等症状，舌头表现为干涩、视物不清、面白无华，指甲表现为淡白，脉搏细弱;

3、肾阴虚证：肾阴虚证的患者可出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗等症状，女性患者还会出现月经量少、闭经等症状，舌头表现为舌红、苔少、脉细数;

4、脾血虚证：脾血虚证的患者可出现面色萎黄、食欲不振、肢体乏力、浮肿等症状，舌头表现为淡白，脉搏较细弱;

5、心血虚证：心血虚证的患者，还会出现心慌心烦、惊悸失眠、多梦、容易受惊、夜寐不安、面色淡白、唇舌色淡等症状，女性患者还会出现月经量少色淡、闭经等症状。

建议血虚证的患者，在生活中适当吃一些补益气血的食物，如花生、大枣、桂圆等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，同时保持充足的睡眠，避免熬夜。