一次吃四粒褪黑素会怎样

偶尔一次一次吃四粒褪黑素，一般不会对身体产生明显影响。但若经常性一次吃四粒褪黑素，可能会出现神经系统症状、消化系统症状、内分泌系统症状、精神症状以及其他症状，建议在医生指导下服用，避免服用过量。

1、神经系统症状：若经常性一次吃四粒褪黑素，可能会导致体内的褪黑素过量，影响到神经系统，出现睡眠质量差以及失眠等症状。失眠时可以在医生指导下，服用佐匹克隆片进行治疗，有助于促进睡眠;

2、消化系统症状：如果经常性一次吃四粒褪黑素，容易使自身的消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议及时停止服用;

3、内分泌系统症状：若经常性一次吃四粒褪黑素，容易导致体内的内分泌紊乱，可能会引起泌乳素水平升高，导致女性出现乳房胀痛以及溢乳的症状，还会伴有月经不调。此时可以在医生指导下，服用维生素B6片进行治疗，有助于降低泌乳素;

4、精神症状：若经常性一次吃四粒褪黑素，容易导致大脑神经中枢受到影响，可能会影响精神状态，出现嗜睡以及头晕、乏力等症状。此时可以在医生指导下，服用维生素B1片进行改善;

5、其他症状：部分人经常性一次吃四粒褪黑素，还有可能会出现其他的不良症状，比如头痛、头晕目眩、嗜睡、视力模糊、胸闷、心慌等，严重时还有可能会诱发心律失常、心绞痛、低血压等疾病。