胃粘膜损伤饮食怎么调理好

胃粘膜损伤，饮食上可以选择容易消化的食物或者是少食多餐，也可以通过饮食调节的方法进行改善，必要时也可以采取药物治疗的方法调理，有助于控制病情。

1、饮食调理：胃黏膜损伤可能是长期喝酒或者是饮食不规律所造成，因此在饮食上要以清淡为主，可以吃小米粥、软面条、牛奶等容易消化的食物，不会对胃肠道造成刺激，可适当补充身体所需要的营养成分，而且也可以选择吃富含维生素的水果、蔬菜，如草莓、火龙果、黄瓜等，这些食物能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素和垃圾排出，有助于胃黏膜恢复;

2、少食多餐：平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，尽量避免暴饮暴食，在吃饭的时候不建议吃太多，以免增加胃肠道负担，从而会对病情的恢复造成影响。另外不建议吃太多刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会对胃肠道造成刺激，导致病情加重;

3、饮食调节：在病情恢复期间，饮食上也要有所改善，可以吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，这些食物比较容易消化和吸收，不会对胃肠道造成负担，有助于病情恢复;

4、药物治疗：如果胃黏膜损伤的情况比较严重，不仅要通过饮食调整，而且要配合医生及时治疗，如在医生指导下使用胶体果胶铋、硫糖铝等，这些药物能够保护胃黏膜，有助于病情恢复。

建议胃黏膜损伤的患者及时到医院的消化内科就诊，通过胃镜检查、血常规检查等明确具体情况，判断病情严重程度。