身上污垢多可能是环境因素、个人卫生差、内分泌失调、皮肤疾病导致，需要根据不同的原因进行改善，避免影响健康。
1、环境因素：如果平时居住的环境比较脏乱，或者经常不洗澡，身上污垢多与皮肤脱落的角质细胞和油脂混合在一起，或附着在皮肤上，会形成污垢，此时身上污垢多属于正常现象，可通过洗澡去除。
2、个人卫生差：如果平时不爱洗澡，皮肤表面堆积的脱落细胞和油脂较多，也会导致身上污垢多，此时身上污垢多并不好，建议平时勤洗澡，勤换洗衣物。
3、内分泌失调：女性在月经期间，或者是患有妇科疾病导致体内激素水平紊乱，可能会影响身体的新陈代谢，从而引起身上污垢多，此时并不好，建议平时少熬夜，保持情绪稳定，还要注意经期卫生，经期过后可以到医院妇科就诊，完善血常规检查等明确诊断。
4、皮肤疾病：常见的皮肤疾病包括毛囊炎、痤疮等，皮肤疾病会导致皮肤表面出现皮损，如果不及时处理，皮肤的新陈代谢受到阻碍，会导致皮肤表面的角质层脱落严重，还可能会出现污垢多的情况，此时身上污垢多并不好。建议保持皮肤清洁，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
身上污垢多的女生在日常生活中要注意勤洗澡，勤换洗衣物，避免出现感染。如果自身出现痤疮等情况，可以到医院皮肤科就诊，完善皮肤镜检查等，明确诊断。
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