姜黄怎么吃最好的功效

姜黄具有破血行气、通经止痛、除风化痰、通脉止痛的功效，而姜黄的使用方法有研末调敷法、姜汁滴耳法、榨汁、晒干磨粉法、水煎服法，姜黄的药效因人而异，但大多都具有较好的效果，不存在怎么吃最好的说法，临床上通常将其研磨成粉末，用水冲服，药效更佳。

1、研磨成粉末状：姜黄可用于制作姜黄粉，将姜黄粉放入玻璃杯中，用开水冲泡，放温后服用。也可将姜黄炒热后，用纱布蘸取姜黄粉涂于肚脐眼处，再用胶布固定，可治疗风湿痛;

2、姜汁滴耳法：取适量姜黄，用洁净的细纱布放入姜黄上，用火点燃，将热量放在纱布上，浸泡十分钟左右，取出即可。可反复擦拭数次，姜黄所含的姜黄素可逐渐渗入到耳朵中，具有降逆止呕、化痰、止咳的功效;

3、榨汁：姜黄可与柠檬汁、蜂蜜混合榨汁，姜黄中的姜黄素、柠檬酸、膳食纤维以及维生素P等，有增强毛细血管韧性、预防牙龈萎缩、止血、镇痛的作用;

4、晒干磨粉法：姜黄可制成姜黄粉，将姜黄晒干，研成细粉，用纱布包裹，压制成饼状，可用于制作糕点等食物;

5、水煎服法：姜黄还可与牡蛎、麻黄、知母、玄参、甘草、淡竹叶、苦杏仁、龙胆草、地骨皮、白薇、山楂、麦芽等药物共同煎煮，制成汤药后服用。

姜黄性温，阴虚血燥者应慎用，而且姜黄不宜与附子、川乌、草乌、制乳香、没药、乳香等同用。使用姜黄时应遵医嘱用药，不可自行用药，以免用药不当而影响药效，或引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。