一个月性生活10次是否会影响健康，取决于性生活的频率。如果只是偶尔性生活，一般不会影响健康。但如果一个月性生活次数过多，可能会影响健康，导致肾虚、勃起功能障碍、前列腺炎、尿道炎等疾病。
一、不会影响：
如果性生活比较和谐，一个月10次性生活并不会对身体造成影响，而且有利于身心健康。适当的性生活有助于夫妻感情的维持，还可以缓解生活压力，有助于身体健康。
二、可能会影响：
1、肾虚：一个月性生活10次容易导致肾虚，出现腰膝酸软、全身乏力、畏寒等症状。建议减少性生活的次数，还可以遵医嘱口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗;
2、勃起功能障碍：如果性生活次数过多，长期如此会导致勃起功能障碍，出现阴茎不能勃起、勃起硬度不够等症状。建议减少性生活的次数，遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗;
3、前列腺炎：如果在性生活过程中不注意卫生，可能会导致细菌从尿道口进入前列腺，从而引起前列腺炎。此时可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗;
4、尿道炎：如果在性生活过程中没有注意卫生，可能会导致细菌从尿道口进入体内，从而引起尿道炎。此时可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
此外，频繁进行性生活还可能增加患阴道炎、宫颈炎的风险，性生活应适度，建议保持稳定的性生活，注意卫生。如果性生活过后出现头晕眼花、乏力等症状，建议及时休息，若症状持续加重，建议及时到医院男科就诊，完善血常规检查、体格检查等，以明确诊断。
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