提重东西手肘疼怎么办

提重东西手肘疼可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、网球肘、颈椎病等原因导致，建议在医生指导下针对性治疗，以免症状持续加重，影响生活质量。

1、过度劳累：若提重东西时，导致手肘部位的肌肉组织过度紧张，影响局部血液循环，就会出现疼痛、酸胀等不适症状。建议通过休息、按摩等方式进行缓解，使局部肌肉放松，改善不适症状。

2、肌肉拉伤：通常是由于提重物时，手肘部位的肌肉受到过度牵拉，导致肌肉组织出现损伤，从而引起手肘疼，还伴有局部肿胀、活动受限等症状，可通过休息、按摩等方式进行缓解，必要时还可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、网球肘：是一种慢性损伤性炎症疾病，多是由于患者前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处出现无菌性炎症，在提重物时，导致肌肉与肱骨外上髁连接处的损伤加重，出现手肘疼的情况，并伴随局部灼热、握力减弱等症状，可通过遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，同时还可以进行物理治疗，如局部热敷、超短波治疗等。

4、颈椎病：是由颈椎间盘退行性变所致的临床综合征，提重物时，颈椎间盘受到过度挤压，导致颈部神经根受到压迫或刺激，出现上肢放射性疼痛、麻木、颈项疼痛等不适症状，可通过遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗，同时还需要注意休息，并进行颈部功能锻炼。

除上述情况外，导致此现象的其他疾病还有肘关节综合征、肱骨内上髁炎，建议及时去医院手外科就诊，通过视诊、CT、磁共振等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。