龟苓膏有什么好处

龟苓膏的好处主要是滋阴润燥、清热降火、降血糖、去心火、解毒等。龟苓膏主要是由龟板和去核的生地黄，加上绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁、芦荟等药物所制成的一种药膳。

1、滋阴润燥：龟苓膏中的龟板和地黄，都有滋阴的作用，而且还能够清热，同时可以凉血，所以对于阴虚火旺所导致的口干舌燥、眼睛干涩、大便干结，如果适当食用龟苓膏，都有较好的清热降火、滋阴润燥的好处;

2、清热降火：龟苓膏偏于寒凉，具有较好的清热降火作用，对于体内虚火较旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，如果适当食用龟苓膏，都有较好的清热降火、缓解上述症状的好处;

3、降血糖：龟苓膏中含有多种生物碱，能够提高胰岛素的敏感性，对于血糖具有一定的调节作用，所以适当食用龟苓膏，对于高血糖的患者也具有一定的辅助降血糖的好处;

4、去心火：对于心火比较旺盛的人群，适当食用龟苓膏，通过其去心火的作用，也有较好的辅助缓解心火旺盛的好处的好处;

5、解毒：龟苓膏中含有多种有益成分，能够较好地起到解毒的功效，尤其对于体内湿气较重的人群，适当食用龟苓膏，都能够较好地起到改善体内湿气重的作用。

虽然龟苓膏的好处较多，但由于龟苓膏偏于寒凉，对于脾胃虚弱、寒凉体质者不建议服用。另外，在服用龟苓膏时，避免和辛辣刺激性食物同时服用，以免影响药效。