枣和香蕉一起吃会怎样

枣和香蕉可以一起吃，二者都是生活中常见的食物，正常人适量一起吃通常不会对人体造成不良影响，还能补充营养、改善便秘、愉悦心情。但如果将枣和香蕉大量一起吃，可能会引发消化不良、血糖升高、过敏、口腔黏膜损伤等。

1、消化不良：香蕉和枣中都富含膳食纤维，如果将枣和香蕉大量一起吃，过多的膳食纤维会促使胃肠蠕动加快，进而引发腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状;

2、血糖升高：香蕉和枣中都含有一定量的糖分，如果将这两种食物一起大量吃，过多的糖分会经过体内代谢转化为热量，进而造成血糖水平升高，尤其是糖尿病患者，应尽量避免将二者一起大量吃，以免不利于疾病控制;

3、过敏：如果对香蕉和枣过敏，一起吃后会诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会出现喉头水肿、呼吸困难等，需要及时就医治疗;

4、口腔黏膜损伤：香蕉和枣中都富含糖分，将这两种食物一起大量吃，可能会刺激口腔黏膜，造成口腔黏膜损伤，进而出现口腔疼痛、肿胀等症状。

此外，中医认为，枣性温、香蕉性寒，二者一起大量吃，可能会引发上火，出现口舌生疮、大便干燥等不适症状。而香蕉和枣中都富含钾离子，将这两种食物一起大量吃，可能会引发高钾血症，出现乏力、心律失常等症状，严重时还会引起心脏骤停。