胃积食怎么按摩

胃积食的人群可以取坐位或者卧位，用手掌大鱼际以及小鱼际，从上腹部开始往下一直捏到大腿根部，主要沿胃经路线进行按摩。除按摩以外，也可以通过运动、药物治疗、饮食调理等方法缓解胃积食的症状。

1、运动：胃积食的人群可以适当进行运动，如慢走、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，从而缓解胃积食的情况;

2、药物治疗：可以在医生的指导下服用胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以增加胃肠动力，促进胃肠道排空，从而缓解胃积食。也可以服用助消化药物，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片、复方阿嗪米特肠溶片等，可以促进食物消化，从而缓解胃积食的情况;

3、饮食调理：在生活中需要注意规律饮食，避免暴饮暴食，建议少食多餐，尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，避免喝冰水以及吃过于寒凉的食物，以免对胃肠造成刺激，加重胃积食的情况;

4、其他方法：胃积食的人群可以通过适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而缓解胃积食的情况，也可以通过捏脊等方法，对背部的督脉和膀胱经进行疏通，起到调理胃积食的作用。

如果出现胃积食的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗，以免病情加重。除按摩以外，也可以通过针灸、艾灸等方法缓解症状，必要时需要进行手术治疗。