男性经常憋着是不是对身体不好

男性经常憋着可能是对身体不好，憋着可能是性生活较少、性功能障碍、前列腺炎等因素所导致，若出现身体不适，建议及时去医院就诊，根据自身情况遵医嘱给予对症治疗。

1、性生活较少：若男性性生活次数过少，导致身体过度劳累，在得到充分休息后，此现象会逐渐缓解，一般对身体不好，可能会导致男性身体疲乏、无力、注意力不集中、记忆力下降等，影响正常生活和工作;

2、性功能障碍：男性经常憋着，可能是性生活频繁或手淫过度等因素导致，经常憋着可能会影响到阴茎正常勃起，时间久后会出现勃起功能障碍，表现为勃起硬度不够或不能勃起，不能进行正常性生活，影响生育能力，这种情况对身体不好;

3、前列腺炎：如果男性经常憋着，可能会导致前列腺长期充血，继而诱发前列腺炎，在炎症的刺激下会导致前列腺充血、肿胀，压迫尿道导致排尿不畅，出现尿频、尿急等，严重影响正常生活，对身体不好;

4、精囊炎：主要是由致病菌感染所致，如果男性经常憋着，可能会使病菌侵入人体，并上行感染而诱发精囊炎，一般表现为精液呈粉红色或鲜红色的血性液体，偶尔还会出现会阴部疼痛、尿道烧灼感等，影响正常生活和工作，这种情况对身体不好。

在日常生活中，建议男性养成良好的生活习惯，注意个人卫生清洁，避免憋尿等不良行为，建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激的食物。