吃了东西测血糖有可能不准,与测量血糖的时间、食物类型、食物是否有糖尿病等因素有关。测量血糖有空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖,以及特殊情况下的随时血糖,需要根据具体情况进行分析。
1、时间:通常在吃饭后8-10小时测量血糖较准,此时食物基本消化完全,血液中的葡萄糖已经被机体代谢吸收,测量血糖较准确;
2、食物类型:一般食物对血糖的影响较小,但如果是高升糖指数的食物,如大量红薯、西瓜、白米饭、粥等,可能会造成血糖升高较快,吃完后应注意休息,通常可使血糖维持在较高水平,此时测量的血糖可能不准确;
3、食物是否有糖尿病:如果患者本身患有糖尿病,可能会由于胰岛功能较差,导致血糖控制较难,此时吃了东西测血糖可能存在较大的误差;
4、随机血糖:通常随机血糖不超过11.1mmol/L较为安全,超过11.1mmol/L,但低于13.9mmol/L时可能为糖耐量受损,这时测量的血糖可能为正常值,但也可能不准确;
5、特殊情况下的随时血糖:如凌晨3点、凌晨4点血糖偏低,可能是由于患者出现失眠、熬夜等因素造成,此时测量的血糖可能也不准确,应注意随机血糖的数值。
通常在测量血糖前的8小时内需禁食禁水,同时应避免剧烈运动,保持情绪稳定,并且在测量血糖前的晚上10点后应停止进食。此外,如果患者有服用特殊药物,应在就诊时及时告知医生,以免医生通过测量血糖,判断患者的血糖情况。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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