从130斤瘦到90斤所需要的时间并不固定,每个人的体质状态不一样,而且减肥方法不同,所以具体的时间也不相同,可能需要3-6个月,甚至更久。
1、基础体重较大:从130斤瘦到90斤所需要的时间,与个人体质有较大的关系。因为基础体重并不是固定不变的,会受到多种因素的影响,比如在减肥期间为了增加体重,控制饮食量,或者出现病理性疾病,导致消耗能量过多等,都会影响到减肥的进程。若减肥期间没有控制饮食,减少了热量的摄入,体重减到130斤后可能仅需3-4个月的时间,而体重减轻的速度过慢。但如果在减肥期间注重饮食的控制,减少了热量的摄入,体重从130斤瘦到90斤可能仅需1-2个月;
2、基础体重较小:从130斤瘦到90斤所需要的时间还与基础体重较小有关。因为基础体重会受到运动、饮食等因素的影响,如果在减肥期间没有适当进行体育锻炼,或者经常暴饮暴食,导致摄入的热量大于消耗的热量,就会影响到减肥的进程。基础体重较小的人从130斤瘦到90斤所需的时间可能较短,可能仅需1-2个月;
3、基础体重较大:若基础体重较大的同时,在减肥期间又控制了饮食,导致摄入的热量小于消耗的热量,就可能影响减肥的进程。基础体重较大的人从130斤瘦到90斤所需的时间可能较长,可长达半年以上;
4、其他:不同减肥方法的效果也存在一定的差异,比如埋线减肥和抽脂减肥等,都需通过埋线或抽脂的方法,将体内多余的脂肪抽取出来,以达到减肥的效果。但埋线减肥所需的时间比较久,而抽脂减肥所需的时间较短。
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病例:我们都知道肥胖对身体会造成很大的影响的,肥胖会增加死亡率的,而且容易造成脂肪肝,会引起高血压,高血糖和糖尿病,并且也会导致出现冠心病的,所以患者平时在生活中一定要积极的进行锻炼。
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