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体重秤怎么测的基础代谢

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2023-05-21 12:49:0139健康网
体重秤的基础代谢率,是人体在一定时间内能量消耗量与摄入量之间的比值,通过这种关系可对人体在单位时间内所消耗的能量进行计量,不同的体重秤,测量的基础代谢率不同,需要具体情况具体分析。常见的基础代谢率检测方式有以下几种:1、公式:标准体重(公斤)=[(身高(cm)-100]×0.9]+0.618或者是[身高(cm)-150]-0.7;2、实测体重(公斤)=[身高(cm)-100]×0.9或者是[身高(cm)-150]-0.6;3、理想体重(公斤)=[身高(cm)-150]×0.9或者是[身高(cm)-150]-0.6;4、理想体重(公斤)=[身高(cm)-150]×0.9或者是[身高(cm)-150]-0.6。在实际测量时,可能会涉及到不同人群的具体情况,例如身高较高或较矮的人群,基础代谢率可能也会相对较高或较低,因此在实际测量时还需要人为的标准,并非标准数值。此外,影响人体基础代谢率的因素较多,如性别、年龄、体力活动、情绪、环境温度等,还有营养状况、生活习惯、劳动强度等,因此很难单一的用体重秤进行测量。通常需要结合多种因素进行考虑,得出的结果才更为准确。
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