体脂秤是体脂分析仪的一种,可以通过体脂分析仪来测定人体内脂肪的重量,并计算人体的基础代谢率。体脂秤的计算需要分别测量多个部位的脂肪,综合分析得出的结果。体脂秤的计算可以通过公式进行,常见的有标准体脂率=[身体脂肪总重量(kg)/身体脂肪总重量(m)]2,或者通过理想体脂率=[身体脂肪总重量(g)/身体脂肪总重量(m)]2,或者可以通过理想体脂率=[身体脂肪总重量(g)/体重(m)]2的公式计算,但理想体脂率仍然是评估个人健康状况的重要指标。
1、标准体脂率=[身体脂肪总重量(kg)/身体脂肪总重量(m)]2:1;
2、理想体脂率=[身体脂肪总重量(kg)/身体脂肪总重量(m)]2:1-10:1;
3、正常人体内的脂肪含量,男性约占体重的15%-20%、女性约占体重的25%-30%,人体的体脂率正常值是:男性为12%-23%、女性为16%-27%。但亚洲人群的正常体脂率平均值还较低,为12%-23%。此外,脂肪过多、过少都会对身体健康产生不利的影响,如脂肪过多容易引起肥胖,脂肪过少容易出现消瘦、营养不良等。日常生活中可以通过合理饮食、坚持体育锻炼来使体脂率保持在正常水平,避免过度肥胖或过瘦的情况。另外,也可以根据自身情况在专业医生的建议下选择适合自己的健身器材,塑造体型,以免因为体脂率不合格造成身体损伤。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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