并没有胖人不宜多吃姑娘果这种说法,姑娘果属于低热量水果,所含热量较低,适量食用并不会导致肥胖。另外,姑娘果含有大量膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,适量食用对于人体的健康有一定的益处。但也正是因为热量较低,过量食用也可能导致肥胖、消化不良、血糖升高等问题。
1、肥胖:姑娘果中含有一定的果糖、蔗糖等糖类物质,若长期大量食用,可能导致机体热量摄入过多,长此以往易导致体重增加,进而引起肥胖;
2、消化不良:因姑娘果属于寒凉性质的食物,若长期大量食用,或对于胃肠消化功能较弱的人群而言,可能会引起消化不良,出现腹痛、腹泻等不适症状;
3、血糖升高:因姑娘果中含有较多的糖分,长期大量食用易导致血糖升高,糖尿病患者应尤其注意控制食用量,以免加重病情;
4、其他:中医认为,部分过敏体质的人群可能会对姑娘果过敏,此类人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
此外,从营养学角度来讲,姑娘果中含有大量膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质以及植物化学物等营养物质,适量食用有助于人体对于这些营养素的补充。而且姑娘果中的果酸还有利于增进食欲,对于促进消化有一定的帮助,因此减肥人群也可以适量食用。而且姑娘果中的果胶还有助于调节肠道功能,适量食用对于预防、缓解便秘有一定的帮助。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。