吃墨鱼骨具有一定的补肾作用，中医认为墨鱼骨性平、味咸，可归肾经，具有益精明目、滋养筋脉、益气补虚、强健筋骨等功效，可用于改善精血亏虚、目昏不明等病证，但单用该药物补肾效果有限，通常还需配伍其它药物，如枸杞子、女贞子、菟丝子等。
1、益精明目：墨鱼骨归肾经，可用于改善肝肾不足引起的目昏不明等病证。如治疗肝肾阴虚或肝热引起的目暗不明，可将墨鱼骨与珍珠、菊花、石决明、山羊角等清肝明目药物同用;
2、滋补筋脉：墨鱼骨还具有滋补筋脉的作用，可用于改善体虚无力、精血不足、筋骨萎软等症，常配伍党参、杜仲、牛膝、续断等强筋健骨药物，如强筋健骨丸;
3、益气补虚：墨鱼骨可益气补虚，适用于体虚欲脱、肢冷脉微、气血不足之症，常配伍党参、黄芪、白术、山药等中药，如补中益气汤;
4、强健筋骨：墨鱼骨还具有强健筋骨的作用，适用于体质虚弱或久病体虚者，常配伍党参、当归、熟地黄、白芍等强健筋骨药物，如强筋健骨丸。
需注意的是，墨鱼骨质地较硬，不易煎煮，且墨鱼骨的油脂较多，所以需要在医生的指导下使用。另外，对于肝胆湿热、体内热邪炽盛、患有疖肿的人群，应尽量避免食用墨鱼骨，以免加重病情。墨鱼骨虽然具有一定的补肾作用，但如果出现明显的肾虚症状，建议及时就医，在医生的指导下服用补肾药物，不要自行用药，以免药不对症延误治疗，甚至对身体造成其他伤害。
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