三七可采用打成粉、水冲服制成，也可制成药膳制成的粉剂冲剂冲剂。另外，也可将三七打成粉，用温开水冲服，或将三七粉与食物混在一起做成药膳。但无论采取哪种方式，均需在医生的指导下服用，不可盲目自行服用。
1、打成粉：可将三七打成粉，将三七粉倒入杯中，将碗盖盖上，直接冲泡饮用。但应注意，如果三七的根茎较老，打成粉后，可能药效会有所降低，但如果打成粉冲泡，则效果可能更佳。另外，打成粉冲泡时需注意使用高压锅，将三七粉彻底搅拌，再进行冲泡;
2、水冲服制成：将三七打成粉，可直接用温开水冲泡，将碗盖掀开后，将药物倒入杯中，将碗口盖上，并将药物倒入水中，等水温合适后即可饮用。但应注意，如果冲泡时间过长，三七粉中的成分可能会发生变质，影响药效;
3、制成药膳制成：可将三七与鸡肉、猪肉等食物放在一起炖煮，待肉熟时放入三七粉，然后用小火炖煮30-40分钟，将食物晾凉后，再加入药膳;
4、药膳制成：部分人群认为三七偏于温补，所以与鸡肉、猪肉等搭配制成药膳，有温补的功效。但此种做法并不正确，可能会引起上火，出现流鼻血等症状。建议到医院咨询医生，判断是否可以将三七与食物或药物混合制成药膳。
此外，孕妇应尽量避免饮用三七粉，以免引起早产或流产。同时，患有高血压、糖尿病、肝病、肾病等疾病的人群，应在医生指导下服用。
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